MENU
  • YAZARLAR
  • FOTO GALERİ
  • WEB TV
  • ASTROLOJİ
  • RÜYA TABİRLERİ
  • YEREL HABERLER
  • HABER ARŞİVİ
  • YOL TRAFIK DURUMU
  • ETKİNLİK TAKVİMİ
  • BİYOGRAFİLER
  • E-GAZETE
  • RÖPORTAJLAR
  • GAZETE MANŞETLERİ
  • TAZİYELER
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • İLETİŞİM
  • Foto Galeri
  • Web TV
  • Yazarlar
  • E-Gazete
  • Anketler
  • Nöbetçi Eczaneler
  • Firma Rehberi
  • Seri İlanlar
Araklı Arı Haber
DOLAR29.4457
EURO32.7195
GR ALTIN1964.9
ÇEYREK3232.3
Trabzon
Araklı Arı Haber
Araklı Arı Haber
  • ARAKLI
  • GÜNDEM
  • SPOR
  • SAĞLIK
  • KÖYLER
  • SİYASET
  • BÖLGESEL
  • YAŞAM
  • KÜLTÜR SANAT
Kapat

ERİK\'İN AKIL ALMAZ FAYDALARI

Ana SayfaSağlikERİK\'İN AKIL ALMAZ FAYDALARI
ERİK\'İN AKIL ALMAZ FAYDALARI
Alfa Car Rental
18 May, 2015, Monday 18:00
  • yazdırfont küçültfont büyüt

Bin bir derde deva yeşil erik hastalıklara kalkan oluyor. Her gün mutlaka almamız gereken C vitamini yeşil erikte bol miktarda var. Özellikle sıcak yaz günlerinde hem kalorisi düşük hem de serinletici etkisiyle seçilebilecek olan en iyi meyvenin erik olduğunu belirten uzmanlar eriğin faydalarını sıraladı.

Özellikle düşük glisemik indeksi, içerdiği vitamin ve mineral değerleri potasyum, magnezyum ve fosfor değerleri ile gebeler içinde besin deposu olan erik zayıflama diyetlerinde de kullanılan başlıca meyvelerden.

 


Kişilerde oluşan potasyum eksikliğinde rol oynar. Kabızlığa iyi gelir ve sindirim sistemini düzenler. Kansızlığa ve sinir sisteminin düzenlenmesinde yardımcı. Antioksidan etkisi ile kanserden korur ve cilt güzelliğinde etkili.

 

Ciltte oluşan leke ve ya benzeri akne şeklinde oluşan cilt sorunlarında tavsiye edilebilir. Cilde iyi gelen besinlerin içerisinde yer alır ve cildi gençleştirir. Özellikle kalp hastalıkları, kolesterol ve damar tıkanıklarında erik önerilebilir. Çocuklarda oluşan büyüme sorunlarında ve benzeri problemlerde de eriğin etkisi araştırılmakta.

 

Özellikle bolca tüketilebilen ve kalorisi çok az olan bu meyve zayıflama diyetlerinde yaz aylarının vazgeçilmezi. Kişilerin şeker ihtiyacı oluştuğunda çilek ve erikten oluşan 1 kâse meyveyi tüketmeleri yeterli olacak.

 

Eriğin tuzlanarak yenmesi vücutta su tutulmasına ve ödem oluşmasına neden olur buda dolaylı yolda kilo almayı tetikleyecek. Bu nedenle erik tek başına yenmeli.

 

Pek çok çeşidi bulunan erik kaynatılarak komposto şeklinde tüketildiğinde özellikle anne sütünün artmasında ve kabızlık probleminin ortadan kalkmasında oldukça etkilidir. Erik tip II diyabet hastalarında kan şekerinin dengelenmesi ve düşürülmesinde etkilidir. Özellikle yaz aylarında 200 gr a yakın rahatlıkla tüketilebilir

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN
Araklı'da Köyüne Bordo Mavi Ev Yaptı
Araklı'da Köyüne Bordo Mavi Ev Yaptı
Araklı'ya Çok Acı Haber
Araklı'ya Çok Acı Haber
Trabzonspor'da Mustafa Geleceğin Yıldızı Olacak
Trabzonspor'da Mustafa Geleceğin Yıldızı Olacak
Araklılı İş insanı Aycanın Mutlu Günü
Araklılı İş insanı Aycanın Mutlu Günü
Araklı'da Can Pazarı 3. Yaralı
Araklı'da Can Pazarı 3. Yaralı
Trabzonspor’un Çok Acil 10 Numara İhtiyacı Var
Trabzonspor’un Çok Acil 10 Numara İhtiyacı Var
Araklı'da Çok Özel Bir Düğün
Araklı'da Çok Özel Bir Düğün
Trabzon Nihayet Gazi Madalyasına kavuştu.
Trabzon Nihayet Gazi Madalyasına kavuştu.
Çuvalcı’dan, TİTCK Başkanı Prof. Dr. Ahmet Ayar’a Ziyaret
Çuvalcı’dan, TİTCK Başkanı Prof. Dr. Ahmet Ayar’a Ziyaret
Araklı Stadyumu’nda dikkat çeken gelişme
Araklı Stadyumu’nda dikkat çeken gelişme
Araklı ve Sürmene için Öğrenci Taşımacılığı Özel Servis Kayıtları
Araklı ve Sürmene için Öğrenci Taşımacılığı Özel Servis Kayıtları
Araklı Yayla Yolları için Bir Söz Daha
Araklı Yayla Yolları için Bir Söz Daha
Araklı'da Son Dakika Gelişmesi 20 Yıllığına Kiraya Verilecek
Araklı'da Son Dakika Gelişmesi 20 Yıllığına Kiraya Verilecek
Çok Haber Fenerbahçe ile Anlaştı
Çok Haber Fenerbahçe ile Anlaştı
Araklı İş İnsanından Trabzonspor'a 50 bin Euro Destek
Araklı İş İnsanından Trabzonspor'a 50 bin Euro Destek
Araklı Çavdarlar Derneğimden Duyuru!
Araklı Çavdarlar Derneğimden Duyuru!
Araklı Yeni Milli Eğitim Müdürü Şentürk Oldu
Araklı Yeni Milli Eğitim Müdürü Şentürk Oldu
Araklılı Eski Belediye Başkanından Acı Haber Geldi
Araklılı Eski Belediye Başkanından Acı Haber Geldi
Araklı'da Trafik Kazası
Araklı'da Trafik Kazası
Araklı'daki İkinci Tarihi Zeytin Ağacı Bulundu.
Araklı'daki İkinci Tarihi Zeytin Ağacı Bulundu.

Başka haber bulunmuyor!

Bizi Takip Edin
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
Ankete Katılın
Sitemizi nasıl buldunuz?
Anketi OylaOyları Göster
SAĞLIK

Uluslarası Sağlık Zirvesi İçin Güç Birliği

Araklı Bayram Halil Devlet Hastanesinde Neler Oluyor Şener Açıkladı

Araklı Doktorun Kralını Ortapedici Olarak Transfer Etti

Bayram Halil Devlet Hastanesinde Araklılı Doktor Göreve Başladı

Araklı Arı Haber
KünyeGizlilik PolitikasıRSSSitemapSitene EkleArşivİletişim
SOSYAL MEDYA BAĞLANTILARI
FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMLINKEDINYOUTUBE

Araklı Arı Haber 2023